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Sophrologie et hypnose, la santé par la détente - Entretien avec Mme Magali Nicolas, sophrologue, praticienne hypnose thérapeutique

Pouvez-vous rappeler aux lecteurs du Zoom qu’est ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une technique de relaxation avec de la visualisation positive qui permet aux personnes de se détendre. Mon rôle est d’accompagner les personnes qui veulent avancer dans la vie en réglant quelques problèmes du quotidien, quelques blocages handicapants.

 

Nous nous étions rencontrée en février dernier pour l’ouverture de votre cabinet, qu’y a t’il de nouveau depuis ?

J’ai suivi une spécialisation pour pratiquer la sophrologie avec les enfants accompagnée d’une formation sur la psychologie de l’enfant. Il me semblait important de pouvoir aider les enfants de façon à ne pas laisser s’installer des choses négatives qui pourraient être compliquées à éliminer par la suite en grandissant. Les cas dans lesquels je peux intervenir auprès d’eux sont variés, par exemple, dans des cas de stress à l’école, de soucis d’endormissement, de pipi au lit... Avec eux nous pouvons facilement faire des exercices de relaxation dynamiques, cela permet de se débarrasser d’une nervosité que l’enfant sent monter en lui avant qu’elle ne puisse avoir des conséquences par la suite. Avec les enfants, il faut que cela passe par le jeu, et en général ce sont des thérapies courtes.

 

Vous avez aussi été formée à l’hypnose, comment cela se combine t’il avec la sophrologie ?

Les deux disciplines sont complémentaires, l’hypnose permet d’installer profondemment le travail réalisé en sophrologie, d’en quelques sortes «verrouiller» le chemin parcouru. L’hypnose permet aussi d’aller dénouer des traumas au delà des possibilités qu’offre la sophrologie. A l’origine j’ai été formée à l’hypnose régressive, mais cette méthode ne me convenait pas, je voulais garder le côté poétique et «voyage» de la sophrologie, j’ai donc fais des recherches et opté pour l’hypnose de l’école «SAGESSE», qui fonctionne avec des images, des anagrammes et des mots cachés contenus dans des histoires. Pour résumer, c’est une hypnose douce.

 

A quelles personnes s’adressent vos séances ?

Des personnes qui ont des problèmes de stress, anxiété, sommeil, accouphènes, fatigue, manque d’énergie, phobie, d’angoisse scolaire ou d’examens..., je suis d’ailleurs en relation avec des médecins qui peuvent m’envoyer des patients en complément d’un traitements.

Et puis être basée sur Harfleur permet aussi de ne pas avoir à se rendre au Havre, ce qui à certaines heures peut être une source de stress supplémentaire, la proximité est importante.

 

Infos pratiques : 

Magali Nicolas - Relaxologue - Sophrologue certifié RNCP - Praticienne Hypnose Thérapeutique

38 rue Général Leclerc - 76700 Harfleur

Tél : 07 70 42 05 71 - mail : mag.nicolas@wanadoo.fr - site web : www.masophrologue.fr

Rdv possible sur doctolib.fr

La sophrologie ne se substitue pas au traitement médical

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